「アーユルヴェーダでLIFE RESET」ツアー Part 19
インドKARAツアースケジュール | |
3月6日(金) | 出発2時間前 成田空港 ANAカウンターにて個別にチェックイン 11:15 N H830 東京(成田)発 (10時間40分) 18:25 ムンバイ着 到着後、入国手続き 専用車でKAREへ(約5時間) KARE AYURVEDA & YOGA RETREAT 泊 |
3月7日(土) | 午前中 ドクターによる個別カウンセリング トリートメント、ヨガなどのプログラム開始 |
3月8日(日) 〜13日(金) 18日(水) |
KARE AYURVEDA & YOGA RETREATでパンチャカルマ治療 ヨガは朝と午後の2回 トリートメントは午前と午後の2回+ドクターの問診 滞在中にアーユルヴェーダのレクチャーがあります。 最終日は帰国後のアドバイスを含む最終個別面談有り |
3月14日(土) 19日(木) |
12:00 施設出発 17:00ムンバイ空港到着 20:00 ムンバイ出発 N H830 (8時間) 機中泊 |
3月15日(日) 20日(金) |
07:25 東京(成田)着 |
KAREでの1日のスケジュール(モデルケース) | |
6:30 | 起床 モーニング・ハーブティ |
7:00 | ヨガ |
9:00 | 朝食 |
10:00 | トリートメント |
12:30 | 昼食 |
15:00 | リストラクティブ・ヨガ |
16:00 | ショート・トリートメント スナック |
18:30 | 夕食 |